Среда, 09.07.2025, 06:41
Приветствую Вас Загруженный чел | RSS
We can impossible...
Главная | Полезные статьи | Регистрация | Вход
Меню сайта
Уроки
Статьи сайта [99]
тут статьи о паркуре, которые пригодятся всем и новичкам и опытным трейсерам
Уроки [12]
Уроки по паркуру
Наш опрос
Нужна ли смена дизайна в светлый?
Всего ответов: 113
Главная » Статьи » Уроки

Манки (monkey vault)
Самый базовый элемент из всех опорных прыжков паркура. Выполняется как с места, так и с разбега.

Техника исполнения:
При нахождении в непосредственной близости от препятствия ставите руки на него на ширине плеч, прыгаете, прижимаете ноги к груди, наклоняетесь вперед, начинаете проносить ноги между руками, находясь над препятствием (или чуть раньше этого момента) убираете руки с препятствия, совершая толчок от препятствия руками,. В воздухе вся опора на руки, поэтому держите их крепче. Новичкам для начала следует выбирать невысокие препятствия, например по пояс. Также большую роль играет разбег и уверенность. Бывают случаи когда трейсер под конец боится задеть ногами препятствие и падает. Нужно быть 100% увернным что трюк получится и нормально разбежаться.




Скачать видео

Категория: Уроки | Добавил: Dez (19.05.2008)
Просмотров: 1155 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2025

Сделать бесплатный сайт с uCoz