ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА В УРБАНЕ! ГОТОВИМСЯ НА ВЗЛЁТ!
Итак дожили, первая тренировка состоится в субботу 15 декабря в 14:20.
Место: Метро Братиславская (светло-зелёная ветка) Встреча в центре зала у красно-синего столба эксренного вызова.
Состав тренировки:
1) Разминка.
2) Разминочный бег с препятсвиями по определённому маршруту, продолжительность бега 15-20 минут, кто устанет дать знать главе во время бега, кто не сможет перепрыгнуть препятствие оббежать его и догнать строй.
3) Отрабатывание элементов с перилками
4) Отрабатывание рола
5) Отрабатывание акробатических трюков
6) Снять несколько фоток для сайта
__________________________________
... Читать дальше »